Mis on emakakaela osteokondroos, kuidas see on ohtlik ja kuidas seda ravida?

Kas olete kunagi kogenud emakakaela valu, pearinglust, iiveldust või õhupuudust? Kõik need on kaela osteokondroosi tunnused.

Osteokondroos, levinud probleem, muretseb igal aastal üha rohkem inimesi. Kas emakakaela osteokondroosi saab ravida? Kõigepealt vaatame esinemistegureid ja esinemismärke.

Osteokondroosi etapid

Emakakaela selgroolülide osteokondroos on haigus, mille tagajärjel nõrgenevad selgroolülide vahelised kettad, mis põhjustab ketaste enda, selgroolülide ja kaela liigeste tekstuuri muutuste tekkimist.

Esimeses etapis on sümptomid peaaegu nähtamatud, kuna kõhre selgroolülide muutused on alles alanud. Täheldatakse järgmisi sümptomeid:

• Peavalu.
• Kaela, käte, õlgade ebameeldivad aistingud.
• Kaela motoorse aktiivsuse väike piiramine.
• Lühiajaline nägemiskahjustus.
• Vähendab tundlikku krae tsooni.

Teises etapis võib tekkida väike selgroo hernia, lülidevahelised lõhed võivad kitseneda. Närvitüvede kokkusurumise tõttu on liigutuste sooritamisel tunda punktvalusündroome.

Haiguse ilmingud:

• Kael on valus ja pöörete ajal on kuulda krõbinat.
• Käte ja õlgade nahatundlikkuse kadu.
• Nägemine väheneb.
• kuulen kõrvus helisevat.
• Nägu ja kael muutuvad tuimaks;
• Ülemised jäsemed nõrgenevad.
• Abaluudele kiirgavad laskevalud.
• Unetus, uneprobleemid.

Kolmandat etappi on raske ravida. Moodustub hernia, selgroog on deformeerunud, on muutusi asendis, selgroolülide nihestused:

• Tugev valu kaelas, südamelihases, krae piirkonnas.
• Pea, õlgade, käsivarte nahk ei ole enam tunda.
• Ülajäsemed on halvatud.
• Kõõluse refleksid pole enam nähtavad.
• Algab kaelalülide hernia.

Neljas viimane etapp, mille käigus sümptomid halvenevad.

Põhjused

Emakakaela osteokondroosi teket ja arengut mõjutavad tegurid:

• Raske kaal.
• Istuv töö, vähene liikuvus.
• Varasemad selgroovigastused.
• Vaimsed häired, närviline koormus, stress.
• Kehv füüsiline vorm.
• Lülisamba kõverus, skolioos, vale kehahoiak.
• Vale kehaasendid, millest on saanud harjumus.
• Kaela, selja pinge töö abil.
• Pärilik eelsoodumus.
• Kehale ebatavaline füüsiline stress, suurenenud aktiivsus.
• Tervisliku toitumise reeglite rikkumine.

Emakakaela harjal on ülalnimetatud tegurite mõjul stressi suurenemine, mida kaelalihased püüavad tasakaalustada. Tekib lihasspasm, keha vereringe on häiritud. Ilmuvad anatoomilised kahjustused.

Haiguse sümptomid

Lülisamba kaelaosa osteokondroosi sümptomid erinevad selgroo teistes osades täheldatud selle haiguse sümptomitest. Kaelalülide lähedane asukoht viib närvijuurte ja seljaaju kokkusurumiseni.

Mul on järgmised sümptomid:

• Valu lokaliseerimine: kaelas, pea tagaosas, õlas, kätes ja jalgades. Närvijuurte ühendamisel protsessiga on ebamugavustunne õlgadel, pea tagaosas, algab ülemise jäseme ümberkorraldamine. Kaela lihaste spasm pea taga viib verevoolu rikkumiseni.
• Käte nõrkus, mille põhjustab juure talitlushäire, mis hõlmab käte lihaseid ümber paigutavaid motoorseid närve.
• Käte ümberkorraldamine on tingitud tundlikkuse vähenemisest kätes, juure kahjustamisest, sealhulgas sensoorsetest närvidest.
• Pea liigutuste ajal on tunda valu ja kuulda krõbistavat heli. Selle põhjuseks on kaela väikeste liigeste lüüasaamine, lülidevahelise ketta taseme langus.
• Jõupuudus, väsimus, pearinglus, koordinatsiooni puudumine. Selgroolülide nihke tõttu surutakse selgroo arter kokku. See viib verevoolu halvenemiseni, nõrgendades kuklaluu, väikeaju verevarustust.
• Nägemise tüsistus, keel kaotab tundlikkuse.

Emakakaela osteokondroosi sümptomid naistel on sarnased meestega. 46-60-aastaselt muutub õrn sugu kiviks, kipitades une ajal käsi.

Miks on osteokondroos ohtlik

Haigus kahjustab kogu organismi. Emakakaela piirkond hõlmab märkimisväärset arvu aju toitvaid artereid, närvilõpmeid, veresooni.

Tihedalt surutud, väikseima patoloogia tõttu surutakse need kokku, põhjustades aju vereringe halvenemist, põhjustades migreeni, häirides südamerütmi, hingamisraskusi, nägemist, koordinatsiooni ja tähelepanu.

Emakakaela lülisamba osteokondroosi põhjustavad patoloogiad:

• ajuhaigus;
• selgroogarteri sündroom;
• Seljaaju insult.

Surm on halvim tagajärg, mis tekib seljaaju kokkusurumisel.

Kui on arvesse võetud kõiki emakakaela osteokondroosi sümptomeid, on kindlaks tehtud selle arengu tegurid, kaalume antud juhul kasutatavat ravi.

Ravi

Emakakaela osteokondroosi ravi naistel ei erine meeste ravist. Ravi etapid:

1. Valu leevendamine.
2. Turse eemaldamine.
3. Vereringe normaliseerimine.
4. Selja, kõhu, rindkere lihaste tugevdamine.
5. Parem toitumine ja kudede taastamine.

Mis tahes staadium või sümptom peaks pöörduma arsti poole. Spetsialistid, kes valivad kompleksravi: kirurg, neuroloog, füsioterapeut, massaažiterapeut. Kasutatakse ravimiteraapiat, füsioteraapiat, krae piirkonna massaaži, soovitatakse terapeutilisi harjutusi, sest see on efektiivne osteokondroosi korral.

Ettevalmistused

Raviks kasutatavad ravimid:

• Ravimid, mis leevendavad lihasspasme.
• Närvisüsteemi ainevahetust parandavad vitamiinid.
• MSPVA-d, mis vähendavad valu, leevendavad põletikku ja turset.
• Ettevalmistused liigesteks, kõhrkoe taastamine, lülidevaheliste ketaste vigastused.
• Ravimid, mis parandavad kahjustatud närvirakkude toitumist, reguleerivad aju verevoolu.

Esmaabi ägenemiste korral

Mõnikord muutub valu talumatuks ja arsti visiit tuleb edasi lükata. Soovitatav on juua valuvaigisteid. Valu leevendamiseks võite paigaldada "pipra plaastri", kuid tasub märkida, et pikaajalist mõju ei saa loota. Kips soojendab põletikulist piirkonda ja leevendab ajutiselt valu. Turse leevendamiseks on soovitatav ravimtaimede infusioone kasutada 3-4 päeva jooksul. Kas nende meetoditega on võimalik emakakaela osteokondroosi ravida? Ei, ülaltoodud meetodid on lühiajalised, täielikuks taastumiseks peate pöörduma arsti poole.

Füsioteraapia

• Elektroforees- anesteetikumi ioonid tungivad elektrivoolu toimel valusasse kohta. Sageli tehakse valuvaigistitega.
• laserravi- omab põletikuvastaseid omadusi, tagab valguse mõjul parema vereringe.
• Magnetravi- leevendab kudede turset, on valuvaigistava toimega.
• Ultraheli- toimub metaboolsete protsesside paranemine, valu leevendamine, kahjustatud piirkondade põletiku leevendamine.

Ravivõimlemine

Füsioteraapia osas peate teadma mõnda lihtsat harjutuste komplekti. Regulaarne treening toob oodatud tulemused väga kiiresti.

Tähelepanu!Kompleksi sooritamisel ei tohiks te tunda valu ega ebamugavust.

• Heitke kõhuli, toetage käed. Hoidke selg sirge, tõstes samal ajal pead ja keha. Hoidke asendit umbes 2 minutit, seejärel võtke algasend. Jätkake harjutust 2-3 korda.
• Võtke põrandal lamamisasend, sirutades käed mööda keha, püüdes puudutada kõrva põrandale, pöörates pead vasakule. Tehke 6-7 kordust.
• Põrandal istudes sisse hingates kallutage ettepoole ja proovige oma rinda puudutada. Pärast väljahingamist kallutage tagasi, visake pea tagasi. Tehke 10-15 kordust.
• Otsmikule vajutades langetage see põrandale istudes peopesadeni. Tehke umbes 30 sekundit, 2-3 kordust.
• Pea ümmargune pöörlemine. Sooritage sujuvalt, aeglaselt, nii et pea hakkab pöörlema. Pearingluse ilmnemisel lõpetage võimlemine. Tehke 10 pööret igas suunas.

Kodune ravi

Seda ravimeetodit tuleks kasutada ainult koos arsti määratud kompleksiga. Sellistel juhtudel kasutatakse järgmist: traditsiooniline meditsiin, parandav võimlemine, massaaž.

Retseptid kodus halva enesetunde leevendamiseks:

• Kaelale kinnitatud ja sideme või lapiga kinnitatud mädarõika leht aitab. Soovitav on üle valada keeva veega ja seejärel jahtuda toatemperatuurini. Parem on sideme üleöö jätta.
• Lõigake kartulid, segage meega (üks ühele). Kasutage üks kord nädalas kompressina.
• Soojendamine aitab valu leevendada. Võite kasutada sinepikrohvi, liivakotti, pipraplaate ja nii edasi.

Soovitame teil mitte foorumitest abi otsida, peate tuginema arstide diagnoosidele.

Massaaž

Ravimassaaži saab teha kodus, sisaldab klassikalise massaaži elemente. See algab tervislikust kehaosast, liikudes sujuvalt valusasse kohta. Kompleks valitakse patsiendi individuaalsete omaduste, haiguse staadiumi järgi. Massaaži läbiviimiseks peab patsient võtma põrandal horisontaalse positsiooni, langetades otsmiku kätele ja tõmmates lõua rindkere poole. Lõdvestage oma kaela lihaseid.

Ravimassaaži võtted:

1. Alustage masseerimist löökidega, mis algavad krae tsoonist.
2. Push-ups, hukkamiseks paneb massöör käe kaelale ja liigub mööda selgroogu. Teise võimalusena saab seda tehnikat teha õla suunas.
3. Kaelalihaste soojendamiseks tehakse hõõrumist, samal ajal kui keha lõdvestub, verejooks paraneb. Koljust lähtudes on liigutused suunatud, liikumised on suunatud selgroole.
4. Kaela tuleb sõtkuda ringjate liigutustega.
5. Lõpetada on vaja vibratsiooniga, mis viiakse läbi koputades ja loksutades.

Ennetamine

Haiguste ennetamiseks tuleks järgida järgmisi reegleid:

• Harrastage sporti (kõige tõhusam on ujumine).
• Suurendage kaltsiumi, magneesiumi sisaldavate toitude tarbimist.
• Soojendage mitu korda päevas, eriti kui teil on istuv töö.
• Valige sobiv padi (peaks olema madal) ja madrats (ei tohiks olla pehme). Magamise ajal jälgige kaela asukohta: kaela nurk peaks olema vähemalt 15 kraadi.
• Käige vähemalt 10 minutit päevas kuuma duši all.
• Inimestele, kellele sport ei meeldi, soovitavad eksperdid regulaarselt joogat harrastada.
• Parem on loobuda jõusaalist. Kulturism võib halvendada terviseseisundit.

Osteokondroos ja rasedus

Kuidas ravida osteokondroosi lapse kandmise ajal? Loomulikult peate ennast narkootikumide kasutamisel piirama. Abiks on loodusliku koostisega ja rahvapäraste meetoditega salvid.Pea meeles!Raseduse ajal on keelatud kõik võimalikud mõjud kaela piirkonnale (näiteks soojendamine).

Kas osteokondroosi esineb noortel? Ükskõik, kuidas täiskasvanud ennast veenavad, et noorukitel on liiga vara selliseid haigusi omandada, täheldatakse neid üha sagedamini. See võib areneda kaasasündinud või omandatud kõhrepuudulikkuse tagajärjel.

Haiguse ägenemise ajal on kaela kuumutamine keelatud, sest see võib põhjustada turse suurenemist.

Selles artiklis ei käsitletud mitte ainult põhimõisteid, vaid ka emakakaela osteokondroosi ravimise tõhusaid meetodeid. Need aitavad teil toime tulla valulike aistingutega, tunda end mugavalt ja enesekindlalt, olenemata teie asukohast.